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月经推迟是哪些原因引起的

发布时间:2019-07-08 13:56:45

  月经推迟属于月经不调的其中一种症状。如果只是偶尔的一两次,只要注意调理就好。如果长期推迟就要抓紧治疗了。下面随一起来看一下月经不调支招:月经推迟是哪些原因引起的。

  导致月经推迟的原因有哪些呢?接下来为大家罗列出三个主要的原因,朋友们赶紧对号入座吧!

  月经推迟的原因

  1、罪魁祸首之一:压力

  职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

  温馨小贴士:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次 0分钟。

  多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  2、罪魁祸首之二:贪凉

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  温馨小贴士:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

  不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

  、罪魁祸首之三:电磁波

  、商务通,一个都不能少;微波炉、无绳、吸尘器 阿云的生活被电器所包围。但阿云的 好朋友 却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。

  各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于*会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

  温馨小贴士:在上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用。

  少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。

  多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对*的危害。

  月经情况与喝多因素紧密关联,一般情况下,并不是某一种因素导致的,而是一种连锁反应。所以,如果发现自己的月经不正常,一定要反思近期哪些因素影响了自己的身体健康情况,及时调整。

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